آناناس

توریست مالزی – این میوه‌ی خوشمزه حاوی ترکیبی موثر به نام «بروملین» است. این آنزیم از آرتریت و مشکلات قلبی گرفته تا یک سرماخوردگی ساده را درمان می‌کند. تأثیر...
توریست مالزی – این میوه‌ی خوشمزه حاوی ترکیبی موثر به نام «بروملین» است. این آنزیم از آرتریت و مشکلات قلبی گرفته تا یک سرماخوردگی ساده را درمان می‌کند. تأثیر این آنزیم را به ‌قدری قوی دانسته‌اند که حتی آن را با داروی سرطان مقایسه کرده‌اند.
این میوه منبع ویتامین C است به طوری که خوردن ۱۰۰ گرم از آن تامین کننده ۲۵ درصد از نیاز روزانه به این ویتامین محسوب می شود. ترکیب های موجود در آناناس، آن را برای جلوگیری از بروز ترومبوز (لخته خون) و گرفتگی عروق تبدیل کرده است. آناناس به سلامت کلیه‌ها، التهاب، مشکلات گوارشی، کسب انرژی و تسریع در ترمیم زخم ها کمک می کند و به این ترتیب میوه ای مناسب برای کسانی است که جراحت دارند.
اگر به دنبال راهی هستید تا بسیاری از ناراحتی ها و بیماری هایتان را درمان کنید و در عین حال نمی‌خواهید از داروهای شیمیایی یا حتی گیاهان دارویی بدمزه استفاده کنید ما یک راه حل بسیار عالی و خوشمزه برایتان سراغ داریم: آناناس!
به علت مقدار مناسب ویتامین A و C، فیبر، پتاسیم، فسفر و کلسیم و البته انواع آنتی اکسیدان ها و سایر مواد موجود در آن، سرشار از خواص و مزایای فراوانی برای سلامتی است.
۱. التیام زخم ها ۲. پیشگیری و مقابله با سرطان ۳.ضد التهاب طبیعی ۴. تنظیم کننده فشار خون ۵. موثر برای کاهش وزن ۶. حفظ سلامت قلب ۷. تقویت سیستم ایمنی بدن ۸. درمان سینوزیت و برونشیت ۹. کمک به سلامت کلیه‌ها ۱۰. کمک به هضم غذا ۱۱. کنترل حساسیت ۱۲. درمان مشکلات گوارشی ۱۳. انرژی بخش ۱۴. رفع گلودرد و سرفه ۱۵. تسکین درد آرتریت ۱۶. مبارزه با رادیکال‌های آزاد ۱۷. جلوگیری از سرماخوردگی ۱۸. استحکام استخوان‌ها ۱۹. باعث سلامت لثه‌ها ۲۰. پیشگیری از بروز دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه‌ی زرد) ۲۱. جلوگیری از آترواسکلروز (تصلب شرایین) ۲۲. به فرآیند هضم کمک می‌کند. ۲۳.درمان زکام ۲۴. دفع کرم روده ۲۵. رفع حالت تهوع ۲۶. داروی موثر برای از بین بردن آکنه ۲۷. جوان کننده پوست ۲۸.لایه بردار طبیعی پوست ۲۹. رفع ترک‌های روی پاها ۳۰. تقویت ناخن‌ها ۳۱. درخشان کننده پوست ۳۲. درمان ترک لب‌ها ۳۳. جلوگیری از ریزش مو ۳۴.درمان اختلالات و التهاب پوست سر ۳۵. پرپشت کننده موی سر

راه‌های سریع و آسان گنجاندن آناناس در برنامه‌ی غذایی روزانه
۱) سالاد آناناس
آناناس خرد شده را با میگو، زنجبیل رنده شده و چند قطره روغن زیتون ترکیب کنید. برای بیش‌تر شدن طعم و مزه‌اش کمی سس به آن اضافه کنید و سالاد میگوی معطر را در یک برگ کاهو سرو کنید.
۲) تارت آناناس
کمی شیره‌ی درخت افرا روی برش‌های آناناس بریزید و آنها را بجوشانید تا قهوه‌ای شوند. می‌توانید آن را ساده یا با ماست سرو کنید. این خوراکی بسیارخوشمزه است.
۳) به عنوان مخلفات غذا از آن استفاده کنید.
آناناس خرد شده، رازیانه‌ی رنده شده، و بادام هندی با هم خیلی خوب می‌شوند و به عنوان مخلفات کنار خوراک مرغ بسیار خوشمزه هستند.
۴) راتای آناناس
۵) ترفندهای دیگر
– وجود این میوه در سالاد میوه طعم و مزه را بهبود می‌دهد.
– آن را به دسرها اضافه کنید.
– یا آب آن را بگیرید.

پاسخی ارسال کنید

*

*

پانزده + 9 =

آخرین اخبار

زیر آسمان کوالالامپور

^
error: Content is protected !!