-
چهار دلیل اصلی که نمیگذارد شبها خوب بخوابید
۵ مرداد ۱۳۹۸۰توریست مالزی – بعد از یک خواب خوب دنیا قشنگتر به نظر میآید. اما امان از وقتی که خواب آدمی مختل شود. به گزارش یورونیوز، کمبود خواب باعث میشود سختتر فکر کنیم و آسانتر اذیت و... -
خواب کمتر از ۷ ساعت ریسک بیماری قلبی را به همراه دارد
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸توریست مالزی – محققان عنوان می کنند خواب کوتاه مدت مزمن با افزایش ریسک لختگی عروق خونی، بیماری قلبی و افزایش مرگ و میر همراه است. به گزارش سلامت نیوز، پزشکان تاکید دارند بیماران باید قبل... -
اگر تمام روز می نشینید، ۹ ماده غذایی را حتما بخورید!
۲۳ آذر ۱۳۹۷توریست مالزی – به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و … است. علاوه بر این اصطلاح... -
کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابتی با آرام غذا خوردن
۲۶ آبان ۱۳۹۶توریست مالزی – “انجمن قلب آمریکا” (American Heart Association) اطلاعات تازهای در مورد آسیبهای قلبی یا اضافه وزن ناشی از تند غذاخوردن، منتشر کرده است. به گزارش ایسنا ، همه ما از کودکی با نصیحتهایی مبنی... -
۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید!
۲۱ شهریور ۱۳۹۶توریست مالزی – انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و … هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع باشند. ازeverydayhealthبه عنوان... -
قاتل شماره ۱ مالزیاییها
۱۳ مرداد ۱۳۹۵بر اساس اعلام موسسه ملی قلب مالزی، بیماریهای قلبی قاتل شماره مردان و زنان در این کشور هستند. تصور عمومی در مالزی بر این است که سرطان سینه بیش از هر بیماری دیگری در این کشور... -
حس هدفمندی در زندگی باعث افزایش طول عمر می شود
۱۶ آذر ۱۳۹۴دانشمندان دریافتند افرادی که احساس می کنند زندگی شان معنا و مفهوم دارد یا برای دیگران سودمند هستند، کمتر در معرض بیماری های قلبی و مرگ در طول این مطالعه قرار داشتند. هنوز دقیقاً مشخص نیست...