دراگون فروت (dragon fruit)

توریست مالزی – رنگ صورتی بسیار جذابی دارد که با داخل آن بسیار متفاوت است. داخل آن رنگ سفید و یا بنفش تیره و دانه‌های بسیار زیاد و مشکی دارد. اندازه میوه کمی کوچک‌تر از یک گرمک است. خنک و کمی شیرین است و آبکی. میوه کاکتوس است که گفته می‌شود در کاهش فشار خون موثر است. از آن جایی که میوه اژدها تنها در شب شکوفه می‌کند ملکه شب نامیده می‌شود.

این میوه که منبع خوب آنتی اکسیدان است از فعالیت رادیکال‌های آزاد که باعث بروز سرطان و بیماری های دیگری می‌شود، جلوگیری می‌کند.

میوه اژدها مواد سمی مانند فلزهای سنگین را خنثی می‌کند و مصرف منظم آن آسم و سرفه را تسکین می‌بخشد. این میوه که سرشار از ویتامین cاست زخم‌ها را درمان می‌کند و سیستم دفاعی بدن را بهبود می‌بخشد. میوه اژدها همچنین در تقویت بینایی نقش مهمی دارد. این میوه که منبع غنی کلسیم و فسفر است دندان و استخوان را تقویت می‌کند و مصرف منظم آن به کاهش وزن کمک می‌کند و باعث دفع مواد سمی از بدن می شود.

همچنین میوه اژدها قند خون در دیابت نوع۲ و فشار خون را کاهش می‌دهد. دانه های این میوه دارای امگا ۷ است.

قابل توجه: مصرف دائم این میوه توصیه نمی شود.