پاکسازی دستگاه گوارش با ۴ میوه

توریست مالزی – میوه ها با توجه به خواص متعددی که دارند بهترین غذا در هوای گرم به شمار می روند لذا پزشکان مصرف میوه را برای حداقل دو...
توریست مالزی – میوه ها با توجه به خواص متعددی که دارند بهترین غذا در هوای گرم به شمار می روند لذا پزشکان مصرف میوه را برای حداقل دو روز در هفته ضروری می دانند. مشاوران غذا درمانی نیز مصرف میوه را بهترین وسیله برای پاکسازی دستگاه گوارش و کاهش وزن می دانند.

هندوانه
این میوه با داشتن میران قابل توجهی آب به پاکسازی دستگاه گوارش از سموم کمک می کند. بنابراین سعی کنید دو بار در هفته این میوه یا آب آن را مصرف کنید.

سیب
سیب بهترین میوه برای پاکسازی دستگاه گوارش است زیرا محتوی مقدار بسیار زیادی الیاف و پکتین است که نقش بسزایی در زدودن سم های انباشته شده در بدن به دلیل مصرف غذاهای مضر مثل گوشت های فرآوری شده و نوشیدنی های گازدار و فست فودها دارند کما این که معده را هم پاکسازی می کنند.

آواکادو
این میوه محتوی مواد پروتئینی موسوم به “گلوتاتیون” است. این نوع از مواد غذایی سموم شیمیایی صنعتی را از کبد زدوده و معده را پاکسازی می کند.

گریپ فروت
پکتین موجود در گریپ فروت به پاکسازی طبیعی معده کمک می کند و تأثیر مثبتی در کاهش وزن دارد

منبع: عصر ایران

پاسخی ارسال کنید

*

*

دوازده + چهار =

آخرین اخبار

زیر آسمان کوالالامپور

^
error: Content is protected !!