حبوبات

توریست مالزی – لوبیا بالدار (Psophocarpus tetragonolobus) که با نام‌هایcigarillas, goa bean, four-angled bean, four-cornered bean, manila bean, princess bean, star bean, kamrangi bean, pea, dragon bean, نیز شناخته می‌شود، یکی از حبوبات علفی استوایی است....

توریست مالزی – نحوه خرید روزانه در مالزی با ایران تفاوت های زیادی دارد. به طور معمول در مالزی به مانند ایران روزی چندبار به سوپرمارکت یا همان بقالی خودمان مراجعه نمی شود و به صورت...

توریست مالزی – انواع مختلف حبوبات حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، مواد شیمیایی گیاهی و طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که مهم‌ترین آنها ویتامین B است. به‌گزارش دویچه...

توریست مالزی – تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از ۳۰ گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند. به گزارش...

توریست مالزی – کنترل کردن اشتها به خصوص وقتی رژیم دارید کار ساده ای نیست. اما به نظر می رسد با مصرف برخی خوراکی ها می توان اشتها را کنترل کرد. به گزارش انتخاب، کنترل اشتها...