-
مردان و زنان برای کاهش وزن باید صبحانه متفاوتی بخورند
۱۷ آبان ۱۴۰۳۰توریست مالزی – باید بدانیم آنچه برای وعده صبحانه میخوریم بر سلامت و سطح انرژی ما تاثیر بسیاری میگذارد. به گزارش ایندیپندنت، اگر میخواهید اندام متناسب داشته باشید، میتوانید محتویات وعده صبحانه را براساس متابولیسم بدن... -
تأثیر نوع صبحانه بر افزایش و یا کاهش جذابیت جنسی
۷ خرداد ۱۴۰۳توریست مالزی – غذاهای ناسالم باعث ایجاد تغییرات ظریف در چهره افراد بلافاصله پس از خوردن غذا میشود. به گزارش دویچه وله به نقل از نشریه بریتانیایی سان، یک مطالعه نشان میدهد که “زنان بیشتر به... -
هشت نکته مهم برای تغذیه سالم
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳توریست مالزی – نکته مهم برای یک رژیم غذایی سالم این است که کالری مصرفی خود را متناسب با میزان فعالیتتان تنظیم کنید.اگر بیش از نیاز بدنتان بخورید یا بنوشید، وزن شما بالا میرود، و مقدار... -
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخممرغ را توصیه میکنند؟
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳توریست مالزی – تخممرغ که در بسیاری از یخچالهای خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب میشود، چیزی فراتر از یک گزینه همهکاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در... -
تأثیر نوع صبحانه بر افزایش و یا کاهش جذابیت جنسی
۲۲ اسفند ۱۴۰۲توریست مالزی – یک مطالعه نشان میدهد که “زنان بیشتر به مردانی تمایل دارند که در بشقاب صبحانهشان پروتئین دارند تا مردانی که روز را با نان و مربا شروع میکنند. مردانی که کربوهیدراتهای تصفیه شده... -
دیر غذا خوردن و خطر ابتلا به برخی سرطانها
۱ مهر ۱۴۰۱توریست مالزی – یک مطالعه جدید نشان داده است که دیر غذا خوردن میتواند ریتم شبانهروزی بدن شما را مختل کند و خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را افزایش دهد. بهگزارش دویچه وله به... -
کاری پاف Curry Puff
۱۳ خرداد ۱۴۰۱توریست مالزی – کاری پاف در حقیقت یک اسنک است. این غذا اگرچه اغلب به عنوان صبحانه خورده می شود، اما در مواقع دیگر به عنوان میان وعده، اسنک و شام سبک هم می توانید آن... -
بدن با نخوردن صبحانه دچار فقر کدام مواد مغذی میشود؟
۲۲ تیر ۱۴۰۰توریست مالزی – یک مطالعه جدید نشان میدهد بدن بزرگسالانی که صبحانه را حذف میکنند، از نظر بسیاری از ریزمغذیها از جمله ویتامینها و املاح معدنی فقیر است. به گزارش دویچه وله به نقل از مدیکالاکسپرس؛... -
با ۸ نوع میوه کم قند آشنا شوید
۱ آذر ۱۳۹۸توریست مالزی – برخی افراد به دلیل شرایطی همانند دیابت باید سطح قند خون خود را کنترل کنند. به گزارش گجت نیوز، همه میوهها حاوی قند هستند، اگرچه برخی از آنها نسبت به بقیه محتوای بالاتری...