فعالیت بدنی

توریست مالزی – مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان داده که نشستن طولانی‌مدت حتی در کسانی که در طول روز بسیار فعال هستند و ورزش می‌کنند نیز عوارض قلبی‌عروقی به همراه دارد. به گزارش دویجه وله، بر...

توریست مالزی – اگر می‌خواهید از پیاده‌روی حداکثر بهره را ببرید، تعداد قدم‌هایی که در دقیقه برمی‌دارید اهمیت دارد. به گزارش ایندیپندتت، در دنیایی که اکثر مردم برای کار، مسافرت و استراحت می‌نشینند، اهداف روزانه برای...

توریست مالزی – اگر بعد از پایان رژیم کاهش وزن، نگران بازگشت وزن سابق خود هستید، با این ۶ تکنیک می‌توانید به‌راحتی جلوی افزایش وزن را بگیرید. به گزارش گجت نیوز، بعد از تحمل کردن سختی‌های...

توریست مالزی – رقص شادی و نشاط می‌آورد: روحیه آدم را خوب می‌کند و باعث ارتباط با دیگران می‌شود. پژوهش‌ها نشان داده است که فایده‌های آن برای تندرستی و زندگی سالم بیشتر از این حرف‌هاست. به...

توریست مالزی – تازه‌ترین تحقیقات در مورد ورزش تای چی (tai chi) نشان داده که برخلاف تصورات پیشین، این هنر رزمی شگفت‌انگیز به کاهش وزن افراد کمک زیادی می‌کند. به گزارش گجت نیوز، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا،...

توریست مالزی – براساس مطالعه ای که در سطح جهان انجام شده است، از میان ۱۰ دختر نوجوان مالزی، ۹ تن ورزش نمی کنند. به گزارش استار مالزی – یک مطالعه که توسط بهداشت و درمان...