-
سالمترین رژیم غذایی برای افزایش طول عمر چیست؟
۳۰ مرداد ۱۳۹۸۰توریست مالزی – فواید رژیم غذایی مدیترانهای، هشدار محققان دانمارکی نسبت به افزایش سطح کلسترول «زشت»، حقایقی درباره سندرم غذا خوردن شبانه و مونوسدیم گلوتامات؛ طعم دهنده پرکاربرد اما بحث برانگیز! به گزارش دویچه وله، پیروی... -
افزایش طول عمر با مصرف غذاهای پُرفیبر
۲ مرداد ۱۳۹۸توریست مالزی – تحقیقات نشان میدهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از ۳۰ گرم فیبر در طول روز باعث میشود تا خطر مرگ و بروز بیماریهای غیرقابلانتقال کاهش چشمگیری پیدا کند. به گزارش... -
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
۲ تیر ۱۳۹۵مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی... -
حس هدفمندی در زندگی باعث افزایش طول عمر می شود
۱۶ آذر ۱۳۹۴دانشمندان دریافتند افرادی که احساس می کنند زندگی شان معنا و مفهوم دارد یا برای دیگران سودمند هستند، کمتر در معرض بیماری های قلبی و مرگ در طول این مطالعه قرار داشتند. هنوز دقیقاً مشخص نیست...