تغذیه

توریست مالزی- مصرف انبه ممکن است به کاهش التهاب در بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده کمک کند. نتایج یک مطالعه انسانی نشان می‌دهد که مصرف روزانه انبه ممکن است در کاهش برخی علائم و نشانگرهای التهاب...

توریست مالزی- آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی سالم برای قلب است و می‌توان از آن در بسیاری از دستورات...

توریست مالزی- سیب زمینی شیرین ماده‌ی مغذی قوی است. در یک سیب‌زمینی متوسط، بیش از ۴۰۰ درصد ویتامین A مورد نیاز روزانه‌ی شما وجود دارد. سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی فیبر و پتاسیم می‌باشد و نسبت...

آچای آچای یکی از انواع میوه‌های تیره‌‌ای به نام سته است. این میوه به تدریج جای خود را در سراسر جهان باز کرده، زیرا آن گونه که می‌گویند مصرف این میوه سبب لاغری می‌شود. همچنین گفته...

توریست مالزی – در حدود ۴۰۰ نوع مختلف آواکادو وجود دارد که بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است. از مهم‌ترین ویژگی‌های آن این...

توریست مالزی – مارچوبه نوعی گیاه گلدار است که در بیشتر در نواحی آفریقایی رشد پیدا می کند ، این گیاه علاوه بر جنبه زیبایی برگ ها که برای تزیین استفاده می شود دارای خواص سلامتی...

توریست مالزی – منگو میوه ای استوایی از خانواده میوه های هسته دار است. برخی اوقات “پادشاه میوه ها” نامیده می شود یکی از میوه های پرمصرف در جهان به شمار می آید. منگو از حدود...

توریست مالزی – پاپایا یک میوه گرمسیری و نارنجی رنگ است که در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. عطر و طعم و مواد مغذی چشمگیری که در این میوه وجود دارد عامل محبوبیت آن است. به...

توریست مالزی – یک مطالعه جدید از دانشگاه هاروارد نشان داده است که مصرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است، اما این خطر در مورد سیب‌زمینی آب‌پز، پخته در فر...