-
آیا برداشتن روزانه ۷ هزار قدم برای سلامت کافیست؟
۱۸ مهر ۱۴۰۴۰توریست مالزی – بسیاری از افراد با استفاده از ردیابهای تناسب اندام مانند فیتبیت، ساعتهای هوشمند یا اپل واچ تعداد قدمهای روزانه خود را دنبال میکنند. به گزارش دویچه وله، تحقیقات پیشین، پیادهروی دستکم ۱۰ هزار... -
چرا رقص بهترین راه برای تقویت ذهن و تناسب اندام است؟
۱۷ خرداد ۱۴۰۱توریست مالزی – رقص شادی و نشاط میآورد: روحیه آدم را خوب میکند و باعث ارتباط با دیگران میشود. پژوهشها نشان داده است که فایدههای آن برای تندرستی و زندگی سالم بیشتر از این حرفهاست. به... -
معرفی برترین استارتاپهای تناسب اندام
۴ تیر ۱۳۹۸توریست مالزی – استارتاپهای تناسب اندام با ایدههای خلاقانهی خود یک باشگاه کامل ورزشی را همراهبا مربی شخصی برای انسان شبیهسازی میکنند و تمرینهای شخصیسازیشده ارائه میدهند. به گزارش زومیت، با گسترش تلفنهای هوشمند، صنعت تناسب... -
قانون ۱۵ دقیقه و تأثیر معجزهآسای آن در دستیابی به اهداف
۱۷ خرداد ۱۳۹۸توریست مالزی – زندگی بهخودیخود قوانین و مقرراتی دارد که دیر یا زود به آنها عادت میکنیم. به خودمان که میآییم، میبینیم سالهاست به آنها پایبند بودهایم و اجراییکردنشان شده جزو لاینفک زندگی روزمرهمان. در این... -
۱۰نکته حال خوب کن
۲۳ شهریور ۱۳۹۷توریست مالزی – تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در این سالها از دغدغههای اساسی بیشتر افراد است. در حالی که فقط چند تغییر کوچک و آسان در سبک زندگی، میتواند تاثیر شگفتآوری... -
از دست مردان خسته شدهاید؟ به این جزیره بروید!
۲۳ بهمن ۱۳۹۶توریست مالزی – طبق برنامهریزی صورت گرفته این جزیره در ماه ژوئن به روی عموم باز خواهد شد و در حال حاضر تنها «روث» و دوستاناش میتوانند در آن جا وقت بگذرانند. با مراجعه به سایت... -
کلاس رایگان رقص و تناسب اندام
۱۲ خرداد ۱۳۹۶توریست مالزی- آیا برای حرکت دادن خود آماده هستید؟ بیایید و در Fitology Intermark به ما بپیوندید. ما مدرسان شگفت اوری داریم که همراه با آنان به حرکات رقص و تناسب اندام می پردازیم. زمان: ۳ جون ۲۰۱۷ مکان: Fitology... -
سفید شدن مو هشداری برای جوانان
۲۶ شهریور ۱۳۹۵برخی بیماریها با نشانههایی بر روی بدن نمایان میشوند و شناخت علائم آنها به تشخیص سریع بیماری و درمان آن کمک شایانی میکند. تناسب اندام برای برخی از افراد تنها به لحاظ ظاهری اهمیت دارد. از...