دویدن

توریست مالزی – محققان دانمارکی داروی جدیدی ساخته‌اند که بدون نیاز به حرکت دادن ماهیچه‌‌ها، آثار و مزایایی مشابه ورزش کردن شدید دارد. به گزارش این مطالعه که در «مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی» (Journal...

توریست مالزی – مطالعه‌ای جدید که در مجلهٔ لانست منتشر شده، نشان می‌دهد پیاده‌روی منظم می‌تواند تأثیر عمیقی در پیشگیری از کمردرد داشته باشد؛ عارضه‌ای که خود علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و به‌عنوان...

توریست مالزی – برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب...

توریست مالزی – ورزش کردن قطعا باعث سلامتی می‌شود و در این موضوع شکی نیست. حتی کسی تردید ندارد که ورزش و دویدن باعث لذت و شادی می‌شود. اما چرا دویدن تا این حد مفرح است؟...

توریست مالزی – طبق داده های رسمی، حدود ۶۲۱ میلیون نفر به عنوان سرگرمی یا ورزش می دوند و بیش از ۱۱ میلیارد دلار برای وسایل دویدن هزینه می شود. اما باورهای غلط زیادی درباره دویدن...

توریست مالزی – یک راه آسان برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، بیماری قلبی و سرطان وجود دارد: راه رفتن. به‌گزارش دویچه وله به نقل از Consumer Healthday؛ تحقیقات جدید تأیید می‌کند که اگرچه برداشتن...

توریست مالزی – وزارت جوانان و ورزش می گوید در حین مقررات منع آمد و شد دوچرخه سواری مجاز نیست. به گزارش استار، این وزارت خانه تصریح کرد که فعالیت های ورزشی و تفریحی مجاز نیست،...

توریست مالزی – بررسی جدید محققان نشان می‌دهد ورزش منظم خطر بستری در بیمارستان و مرگ بر اثر ابتلا به کرونا را به میزان چشمگیری کاهش می‌دهد. به گزارش گجت نیوز، محققان حوزه سلامت در گذشته...

توریست مالزی – شکل مسابقه ممکن است ساده باشد، اما پیروزی در آن اصلاً. می‌توانید در یک ساعت هفت کیلومتر بدوید؟ شاید. یک ساعت دیگر چطور؟ و دوباره یک ساعت دیگر؟ اگر بگوییم باید دو یا...