تمپه

توریست مالزی – تمپه و توفو از جمله منابع پروتئین گیاهی پرمصرف در جهان، به‌ویژه در جنوب شرق آسیا هستند. برای مصرف این دو ماده غذایی لازم نیست حتماً گیاهخوار باشید و در هر رژیمی می‌توان...