-
روزی چند عدد تخممرغ میتوان خورد؟ متخصصان تغذیه پاسخ میدهند
۳۰ فروردین ۱۴۰۳۰توریست مالزی – تخممرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگیهای درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوانها را تقویت میکند. اما آیا باید هر روز تخممرغ خورد؟... -
چه غذاهایی را نباید خورد و چرا باید مراقب بود؟
۱۰ مهر ۱۴۰۲توریست مالزی – بیل مارلر، وکیلی است که در زمینهٔ مسائل بهداشت، سلامت و امنیت مواد غذایی فعالیت میکند. او در سی سال اخیر از حقوق قربانیانی که با باکتری ایکولای، سالمونلا، لیستریا و دیگر بیماریهایی... -
مقایسه برنج سفید با برنج قهوه ای ؛ کدام سالم تر است و تفاوت در چیست؟
۳۰ تیر ۱۴۰۲توریست مالزی – براساس مطالعات جدید، نوع غلاتی که میخورید در ابتلا به بیماری قلبی موثر است. دانستن تفاوت بین برنج سفید و برنج قهوه ای ضروری به نظر میرسد. به گزارش گجت نیوز، براساس مطالعات... -
کشف “رژیم غذایی طول عمر” برای افزایش روزهای زندگی
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۱توریست مالزی – یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدراتهای فرآورینشده، سبزیجات و غذاهای دریایی همراه با برخی تغییرات در سبک زندگی مانند انجام گاهبهگاه روزهداری متناوب، میتواند سالها به زندگی شما اضافه کند. بهگزارش دویچه وله... -
پرخوری چه تاثیراتی روی بدن ما دارد؟
۴ شهریور ۱۳۹۹توریست مالزی – پرخوری کردن از عادتهای آسیبرسان بسیاری از افراد در زندگی مدرن بوده و دانشمندان به تازگی تحقیقات جالبتوجهی در مورد تاثیر این عادت روی بدن انسان انجام دادهاند. به گزارش کجت نیوز، مطمئنا... -
۹ اشتباه تغذیه ای که باعث چاق شدن ما می شود
۶ شهریور ۱۳۹۸توریست مالزی – چاقی یک بیماری همه گیر است و همه ما می خواهیم از آن فرار کنیم. بنابراین، اگر چند کیلو ناخواسته اضافه کردید، اصرار به فوراً از دست دادن آنها می تواند گاهی باعث... -
دوشنبه غمناک؛ راهکارهایی برای مقابله با افسردگی
۸ بهمن ۱۳۹۷توریست مالزی – دستکم یک پنجم مردم دنیا یکبار در عمرشان مبتلا به افسردگی میشوند. پژوهشگران میگویند که سومین دوشنبه ماه ژانویه افسردهکنندهترین روز تمامی سال است. در اینجا ۱۰ راهکار برای مقابله با افسردگی را... -
چرا ممکن است به زودی «حشرهخوار» شویم؟
۴ مرداد ۱۳۹۷توریست مالزی – اگر در یک رستوران مشغول خوردن یک غذای خوشمره باشید و ناگهان یک حشره در غذای خود ببینید احتمالا اشتهای خود را از دست میدهید و به صاحبان رستوران بابت عدم رعایت بهداشت... -
۶ دلیل که حتی با ورزش کاهش وزن نخواهید داشت
۴ تیر ۱۳۹۷توریست مالزی – برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش میکنند اما ورزش کردن آنها نتیجهای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. به گزارش ایسنا و به...