-
تایید رابطه علّی بین کیفیت خواب و اضطراب
۲۳ آبان ۱۳۹۸۰توریست مالزی – همهی ما تاحدودی از اهمیت خواب شبانه آگاه هستیم، اما براساس نتایج مطالعهی جدید، پیامدهای عاطفی ناشی از عدم استراحت کافی بیش از چیزی است که فکر میکنیم. به گزارش زومیت، در مطالعهی... -
استرس چگونه موجب تغییر مغز میشود؟
۱۸ مرداد ۱۳۹۸توریست مالزی – نتایج مطالعهای درزمینهی تصویربرداری از مغز به این پرسش مهم پاسخ میدهد که استرس چگونه مغز را تغییر میدهد. به گزارش زومیت، پژوهشگران با ترکیب ویرایش ژنتیکی و اسکن مغز در موش دریافتند... -
اضطراب سخنرانی چیست و چطور میتوان آن را کنترل کرد؟
۹ خرداد ۱۳۹۸توریست مالزی – سخنرانی یکی از ترسهای بسیار شایع در میان مردم است که باعث اضطراب و سایر واکنشهای فیزیکی ناخوشایند در سخنرانان میشود. اضطراب سخنرانی چیست؟ اضطراب سخنرانی (Glossophobia) ترسی بسیار واقعی است که میلیونها... -
چگونه حریف ترس از پرواز شویم
۱۲ فروردین ۱۳۹۸توریست مالزی – بعد از حادثه اخیر سقوط یک هواپیما در اتیوپی، کاملا طبیعی است که عده زیادی از مردم اعتمادشان را نسبت به پرواز از دست بدهند. اما واقعیت این است که سال گذشته از... -
آیا استرس و اضطراب باعث افزایش فشارخون است؟
۸ تیر ۱۳۹۷توریست مالزی- خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و بههمین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند. یکی از تصورات اشتباه این است که استرس و... -
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
۱۴ فروردین ۱۳۹۷توریست مالزی- بیماری آلزایمر، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج تواناییهای ذهنی بیمار تحلیل میرود. بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل، اختلال حافظهاست. بیماری آلزایمر ۲ تا ۵ درصد اشخاص مسن را دربر... -
خواص انواع چای گیاهی برای درمان ۱۰ بیماری مزمن
۱۸ بهمن ۱۳۹۶توریست مالزی- چای محبوبترین و در عین حال سالمترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کرهی خاکی را درنوردیده است. هزاران سال است که مردم جهان از خواص... -
من بدون موبایلم هرگز!
۱۵ آبان ۱۳۹۴اگر به شما بگویند قرار است تلفن همراه تان به مدت یک هفته در یک محفظه امن نگهداری شود و شما حق نگاه کردن و لمس کردن آن را ندارید، چه عکس العملی نشان می دهید؟...