لاغری

توریست مالزی – پیشگیری از چاقی روش های مختلفی دارد و یکی از جالب ترین و جدید ترین روش ها مصرف میان وعده ها است. درواقع برخلاف نظر بسیاری از افراد گرسنگی کشیدن به لاغری کمکی...

توریست مالزی – زیره از ادویه هایی است که از دید بسیاری از افراد محبوب است. اما برخی دیگر نیز به جز در مواردی خاص از زیره استفاده نمی کنند. با این وجود به نظر می...

توریست مالزی – حتما تا به حال در مورد خواص مختلف ادویه ها شنیده اید، اما جالب است بدانید که مصرف ادویه در بلند مدت باعث لاغری می شود. به گزارش انتخاب، هر یک از ادویه...

توریست مالزی – قارچ یکی از پرخاصیت ترین مواد غذایی است که به علت کم کالری بودن و خواص متعددش در اغلب رژیم های لاغری و سلامتی جای مخصوصی دارد. به گزارش سرویس انتخاب یکی از...

توریست مالزی – هفته‌های آخر و اول سال، در دنیای فناوری، معمولا کم‌خبر است. تعطیلات سال نوی میلادی شرکت‌ها را به نوعی خواب زمستانی فرو می‌برد اما بلافاصله پس از این تعطیلات یکی از بزرگ‌ترین و...

توریست مالزی – نداشتن اطلاعات درباره رژیم های غذایی می تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به شما معرفی میکنیم باعث مرگتان می شود! ساعت ۲۴-برای...

توریست مالزی – عامل تندی فلفل در ماده‌ایه به نام کپساسین (Capsaicin) که در اصل دفاع شیمیایی گیاه فلفل در برابر پستانداران گیاهخوار، میکروب‌ها و قارچ‌هاست. یکی از مهمترین قارچ‌هایی که به فلفل صدمه می‌زنه به...

توریست مالزی- همانطور که می دانید روغن پرتقال از میوه گیاه پرتقال Citrus sinensi به دست می اید. گاهی از اوقات به این روغن، روغن پرتقال شیرین هم می گویند که از پوسته بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست...

توریست مالزی- رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. DASH مخفف روش...