استرس

توریست مالزی – ما انسان‌ها راه‌های متنوعی برای ابراز نارضایتی از روزگار داریم: غر می‌زنیم، غرولند می‌کنیم، فریاد می‌کشیم و یا ناله می‌کنیم. تحقیقات تازه اما نشان می‌دهد گیاهان نیز شکایت خودشان را از وضعیت نشان...

توریست مالزی – ضربان قلب یا نبض شما تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می‌زند. این تعداد در هر کس متفاوت است و با افزایش سن تغییر می‌کند. درک ضربان قلب و اینکه...

توریست مالزی – سردرد در سمت چپ سر می تواند به دلیل یک اختلال درد اولیه مانند میگرن یا سردرد خوشه ای باشد. علاوه بر این دلایلی نظیر آسیب‌ به دنبال ضربه مغزی، سبک زندگی همچون...

توریست مالزی – مرگ برای همه انسان‌ها اتفاقی اجتناب‌ناپذیر بوده، اما آنچه بعد از مرگ اتفاق می‌افتد همیشه یک راز و مسئله‌ای حل نشده باقی مانده است. در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به نظریات پزشکی که...

توریست مالزی – نتایج نظرسنجی جدید مؤسسه گالوپ در مورد وضعیت کار و رضایت از شرایط زندگی افراد شاغل در سراسر جهان، خبر از رکوردی جدید می‌دهد: بالاترین سطح استرس. از سوی دیگر تعلق سازمانی کارکنان...

توریست مالزی – رقص شادی و نشاط می‌آورد: روحیه آدم را خوب می‌کند و باعث ارتباط با دیگران می‌شود. پژوهش‌ها نشان داده است که فایده‌های آن برای تندرستی و زندگی سالم بیشتر از این حرف‌هاست. به...

توریست مالزی – بزرگسالان با فشار خون طبیعی در صورت داشتن سطح بالای هورمون‌های استرس در ادرار، بیشتر دچار فشار خون بالا و مشکلات قلبی می‌شوند. دانشمندان دانشگاه کیوتو در ژاپن بر اساس یک مطالعه جدید...

توریست مالزی – در حالی که برخی از افراد دوران همه‌گیری کرونا را صرف انجام تمرینات ورزشی و تغذیه سالم کرده‌اند، برخی دیگر با نادیده گرفتن این عادات سالم، دچار مشکلات متعددی شده‌ و برای حفظ...

توریست مالزی – شنا در آب سرد، با تأثیری که می‌گویند بر جسم و ذهن ما می‌گذارد، مدام محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند. از این رو پژوهشگران در مورد فیزیولوژی فرو رفتن در آب سرد تحقیق کردند...