-
چطور منگوستین بهتری بخریم
۲۰ فروردین ۱۴۰۴۰توریست مالزی – از لحاظ ظاهر شبیه بادمجان دلمه ای است، با همان رنگ و از بادمجان کوچکتر است و خیلی خوش طعم، مزه ای بین ترش و شیرین دارد و به خاطر طعم و ارزش... -
مصرف گردو در وعده صبحانه عملکرد مغز را بهبود میبخشد
۱۳ اسفند ۱۴۰۳توریست مالزی – رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل سبک زندگی است که میتواند به شدت بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد. بنابراین، یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، میتواند عملکرد شناختی را... -
آیا خوردن منگو برای بیماران دیابتی خوب است؟
۱۸ دی ۱۴۰۲توریست مالزی – منگو میوه ای استوایی از خانواده میوه های هسته دار است. برخی اوقات “پادشاه میوه ها” نامیده می شود یکی از میوه های پرمصرف در جهان به شمار می آید. منگو از حدود... -
بعد هر وعده غذایی حداقل دو دقیقه راه بروید
۲۹ مرداد ۱۴۰۱توریست مالزی – بر اساس مطالعه جدید منتشر شده در نشریه Sports Medicine، پیادهروی کوتاه بعد از غذا خوردن میتواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی کمک کند. بهگزارش نیویورکتایمز، محققان... -
با فواید و مضرات روغن نارگیل آشنا شوید
۷ آبان ۱۴۰۰توریست مالزی – روغن نارگیل طی سال های اخیر محبوبیت زیادی کسب کرده است. ادعاهایی از کاهش وزن گرفته تا کاهش سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر درباره مصرف روغن نارگیل مطرح است. بسیاری از تولیدکنندگان از روغن... -
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
۱۳ تیر ۱۳۹۸توریست مالزی – برخی مدعیاند که نوشیدن روغن زیتون میتواند بدن را سمزدایی کرده، معده را تسکین دهد و حتی به کاهش وزن کمک کند. عصرایران نوشت: روغن زیتون به واسطه فواید سلامت مختلف خود از... -
وقتی پادرد نشانه چربی و قند خون می شود
۲۷ دی ۱۳۹۷توریست مالزی – وقتی صحبت از پادرد می شود همه فکر می کنند که علت اصلی پادرد احتمالا پیاده روی های سخت و سنگین، ورزش شدید و مواردی مشابه است. اما پادرد می تواند نشانه ای... -
وقتی گرسنه اید این غذاها را نخورید
۱۷ شهریور ۱۳۹۷توریست مالزی – شکلات به هیچ عنوان سیرکننده نیست و هر تکه آن نیز حاوی میزان زیادی کالری است. همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنهمان میشود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان میدهد بدن به... -
روغن دارچین و خواص آن
۱۸ تیر ۱۳۹۷توریست مالزی- روغن درخت دارچین (Cinnamomum verum) از گیاهی بنام Laurus cinnamomum مشتق شده است و متعلق به خانواده گیاه شناسی Lauraceae است. دارچین بومی مناطق آسیای جنوب شرقی بوده و امروزه در سراسر کشورهای آسیایی رشد...