ناسی لماک در میان سالم‌ترین صبحانه‌های جهان

مجله تایم “ناسی لماک” که یک غذای مالایی است را به عنوان یکی از ۱۰ صبحانه بین‌المللی سالم جهان انتخاب کرد.

مجله تایم در گزارشی به معرفی سالم‌ترین صبحانه‌های جهان پرداخت و در بخش صبحانه‌های بین‌المللی از ناسی لماک به عنوان یکی از برترین‌ها در جهان نام برد و از آن به عنوان یک صبحانه لذیذ یاد کرد.

تایم در توضیح این غذا نوشته است: برنج موجود در این غذا برای صبحانه اندکی زیاد است (می‌توانید میزان برنج کمتری بخورید) اما این صبحانه سرشار از منگنز، پروتئین و کربوهیدرات است. فلفل موجود در این غذا نیز باعث بهبود متابولیسم بدن می‌شود.

دیگر صبحانه‌های موجود در گزارش مجله تایم به شرح زیر هستند:

Meze از ترکیه
Shakshouka از اسرائیل
Okayu از ژاپن
Pho از ویتنام
Ful Medames از مصر
Gallo Pinto از کاستریکا
Hafragrautur از ایسلند
Kasha از روسیه
Upma از هند

منبع: روزنامه استار