استرس و کند شدن کاهش وزن

توریست مالزی – ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم همیشه محل بحث بوده...

کند شدن روند کاهش وزن با استرس در سال ۱۹۹۰ محققان گروه روانشناسی در دانشگاه ییل متوجه شدند که هورمون استرس(کورتیزول) باعث تحریک انباشته شدن چربی اضافی در شکم خانم ها و آقایان می شود و...