-
یک ساعت تحرک بدنی در روز ‘خطرات زندگی بی تحرک را از میان میبرد’
۹ مرداد ۱۳۹۵۰تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته نشان میدهد که برای مقابله با عواقب خطرناک زندگی بدون تحرک، دست کم یک ساعت ورزش یا تحرک بدنی در روز لازم است. این تحقیقات که با مطالعه آمار مربوط به...