-
آیا برداشتن روزانه ۷ هزار قدم برای سلامت کافیست؟
۱۸ مهر ۱۴۰۴۰توریست مالزی – بسیاری از افراد با استفاده از ردیابهای تناسب اندام مانند فیتبیت، ساعتهای هوشمند یا اپل واچ تعداد قدمهای روزانه خود را دنبال میکنند. به گزارش دویچه وله، تحقیقات پیشین، پیادهروی دستکم ۱۰ هزار... -
نرخ اضافه وزن و چاقی در ایران از کدام کشورهای عضو اتحادیه اروپا پایینتر است؟
۱۱ شهریور ۱۴۰۴توریست مالزی – آمار سازمان بهداشت جهانی نشان میدهد که که بیش از نیمی از شهروندان بزرگسال در اتحادیه اروپا دچار اضافه وزن هستند و حدود یک پنجم آنها از چاقی رنج میبرند. در مقایسه، ایرانیها... -
بیش از نیمی از بزرگسالان مالزی دارای اضافهوزن هستند
۲۷ مرداد ۱۴۰۴توریست مالزی – وزیر بهداشت مالزی، اعلام کرد بر اساس «پیمایش ملی سلامت و بیماری» (NHMS) سال ۲۰۲۳، بیش از نیمی از جمعیت بزرگسال مالزی، معادل حدود ۱۱.۴ میلیون نفر، دارای اضافهوزن یا چاقی هستند. به... -
افسانه “شکم کورتیزولی”: گره خوردن “فرهنگ غلط” با برچسب “سلامت”
۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴توریست مالزی – در ترندهای اخیر دنیای سلامت و تندرستی، عباراتی مانند “شکم کورتیزولی” و “چهره کورتیزولی” بهسرعت در فضای مجازی پخش شدهاند و وعده میدهند اگر سطح هورمون استرستان را کاهش دهید، به بدنی آرامتر،... -
دسر بخوریم یا نه؟ نظر متخصصان تغذیه درباره خوردن بلافاصله بعد از غذای اصلی
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳توریست مالزی – میوهها به عنوان منبع غنی از ویتامین، همراه با داشتن شیرینی خوشایندشان با فروکتوز موجود در آنها قند و فیبر بدن ما را تامین میکنند و در کنار آنها ماست به عنوان یک... -
حد کم کردن وزن کجاست؟ نگاهی به شیوههای مرسوم در کاهش و تثبیت وزن
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳توریست مالزی – چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی میرسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمیآیند و شما... -
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخممرغ را توصیه میکنند؟
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳توریست مالزی – تخممرغ که در بسیاری از یخچالهای خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب میشود، چیزی فراتر از یک گزینه همهکاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در... -
به صدا در آمدن زنگ سرطان؛ افزایش ۷۷ درصدی تا سال ۲۰۵۰
۱۷ بهمن ۱۴۰۲توریست مالزی – بر اساس برآورد آژانس بینالمللی تحقیقات سرطان، تعداد موارد ابتلا به سرطان در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ به سرعت افزایش پیدا خواهد کرد. سازمان جهانی بهداشت، عامل این افزایش را سیگار، الکل،... -
آبمیوه نخورید حتی اگر ۱۰۰ درصد طبیعی باشد
۲۹ دی ۱۴۰۲توریست مالزی – بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آبمیوه صد در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است. به گزارش یورونیوز، یکی از مشکلات اساسی آب میوه،...