-
۸ هزار قدم پیادهروی آنهم یک یا دوبار در هفته، خطر مرگ را کاهش میدهد
۱۶ فروردین ۱۴۰۲۰توریست مالزی – براساس مطالعهای، ۸ هزار قدم پیادهروی (حدود ۶.۴ کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته میتواند بطور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. به گزارش یورونیوز، در حالی که ورزش...