توریست مالزی
۶ دی ۱۴۰۴
توریست مالزی – بر اساس گزارشهای اداره آمار مالزی، بیماری قلبی، بهویژه بیماری اIschemic قلب، اصلیترین علت مرگومیر در مالزی به شمار میرود.
به گزارش نیواستریتس تایمز، آمارهای مؤسسه ملی قلب مالزی نشان میدهد این بیماری بهطور فزایندهای در میان مالزیاییهای جوانتر نیز دیده میشود؛ روندی که با افزایش چاقی و سبک زندگی کمتحرک مرتبط است.
بیماری ایسکمیک قلب چیست؟
بیماری قلبی اصطلاحی کلی است که عوامل مختلفی از جمله عادات غذایی ناسالم، کمتحرکی و ژنتیک را در بر میگیرد. با این حال، بیماری ایسکمیک قلب همچنان عامل اصلی مرگومیر در مالزی است. به گفته مؤسسه ملی قلب مالزی، بیماری ایسکمیک قلب به آسیب قلبی ناشی از تنگشدن شریانهای قلب گفته میشود. این عارضه با نام بیماری عروق کرونر یا بیماری کرونری قلب نیز شناخته میشود. زمانی که شریانها بهدلیل تجمع تدریجی مواد چرب در دیوارهها تنگ میشوند، خون و اکسیژن کمتری به عضله قلب میرسد.
بسته به محل تنگی شریانها، این وضعیت میتواند به حمله قلبی، سکته مغزی یا آنژین (درد و ناراحتی قفسه سینه) منجر شود.
عوامل خطر
عوامل متعددی در بروز بیماری قلبی نقش دارند که از جمله آنها میتوان به مصرف دخانیات، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، کمتحرکی و اضافهوزن یا چاقی اشاره کرد. سابقه خانوادگی بیماری قلبی نیز نقش مهمی دارد. آمارها نشان میدهد مردان معمولاً در سنین پایینتری نسبت به زنان به بیماری کرونری قلب مبتلا میشوند و خطر ابتلا با افزایش سن بالا میرود. با افزایش تعداد عوامل خطر، احتمال بروز بیماری قلبی نیز افزایش مییابد.
پیشگیری
افراد ۴۰ تا ۷۴ ساله باید برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری کرونری قلب، معاینات سلامت و قلب را انجام دهند. ارزیابی سلامت معمولاً با شنیدن دغدغهها و علائم فرد آغاز میشود و سپس معاینات بالینی، پایش ضربان قلب و فشار خون و آزمایشهایی مانند قند خون و کلسترول انجام میگیرد. بر اساس نتایج بهدستآمده، کادر درمان درباره برنامه درمانی متناسب با شرایط فرد گفتوگو کرده و توصیههای عملی برای اصلاح سبک زندگی و حفظ سلامت قلب ارائه میدهند.
درمان مشکلات قلبی موجود
در صورتی که فرد از پیش به بیماری قلبی مبتلا باشد، پزشک با توجه به نوع مشکل، گزینههای درمانی را بررسی و پیشنهاد میکند. حتی در صورت وجود بیماری قلبی، حفظ سبک زندگی سالم همچنان برای محافظت از قلب ضروری است.
علائم هشداردهنده شایع
درد قفسه سینه (آنژین): این درد معمولاً بهصورت فشار یا فشردگی در قفسه سینه احساس میشود و ممکن است به شانهها، بازوها، گردن، فک، شکم یا پشت انتشار یابد. در برخی موارد، آنژین ممکن است با ناراحتی معده اشتباه گرفته شود. برخی افراد نیز ممکن است هیچ دردی احساس نکنند و تنها دچار تنگی نفس یا خستگی شوند.
پیشگیری
پایبندی به سبک زندگی سالم برای قلب، از جمله کاهش مصرف نمک، شکر و چربیهای اشباع، پرهیز از غذاهای فرآوریشده، ورزش منظم و ترک دخانیات، میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را بهطور قابل توجهی کاهش دهد.
به گزارش نیواستریتس تایمز، آمارهای مؤسسه ملی قلب مالزی نشان میدهد این بیماری بهطور فزایندهای در میان مالزیاییهای جوانتر نیز دیده میشود؛ روندی که با افزایش چاقی و سبک زندگی کمتحرک مرتبط است.
بیماری ایسکمیک قلب چیست؟
بیماری قلبی اصطلاحی کلی است که عوامل مختلفی از جمله عادات غذایی ناسالم، کمتحرکی و ژنتیک را در بر میگیرد. با این حال، بیماری ایسکمیک قلب همچنان عامل اصلی مرگومیر در مالزی است. به گفته مؤسسه ملی قلب مالزی، بیماری ایسکمیک قلب به آسیب قلبی ناشی از تنگشدن شریانهای قلب گفته میشود. این عارضه با نام بیماری عروق کرونر یا بیماری کرونری قلب نیز شناخته میشود. زمانی که شریانها بهدلیل تجمع تدریجی مواد چرب در دیوارهها تنگ میشوند، خون و اکسیژن کمتری به عضله قلب میرسد.
بسته به محل تنگی شریانها، این وضعیت میتواند به حمله قلبی، سکته مغزی یا آنژین (درد و ناراحتی قفسه سینه) منجر شود.
عوامل خطر
عوامل متعددی در بروز بیماری قلبی نقش دارند که از جمله آنها میتوان به مصرف دخانیات، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، کمتحرکی و اضافهوزن یا چاقی اشاره کرد. سابقه خانوادگی بیماری قلبی نیز نقش مهمی دارد. آمارها نشان میدهد مردان معمولاً در سنین پایینتری نسبت به زنان به بیماری کرونری قلب مبتلا میشوند و خطر ابتلا با افزایش سن بالا میرود. با افزایش تعداد عوامل خطر، احتمال بروز بیماری قلبی نیز افزایش مییابد.
پیشگیری
افراد ۴۰ تا ۷۴ ساله باید برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری کرونری قلب، معاینات سلامت و قلب را انجام دهند. ارزیابی سلامت معمولاً با شنیدن دغدغهها و علائم فرد آغاز میشود و سپس معاینات بالینی، پایش ضربان قلب و فشار خون و آزمایشهایی مانند قند خون و کلسترول انجام میگیرد. بر اساس نتایج بهدستآمده، کادر درمان درباره برنامه درمانی متناسب با شرایط فرد گفتوگو کرده و توصیههای عملی برای اصلاح سبک زندگی و حفظ سلامت قلب ارائه میدهند.
درمان مشکلات قلبی موجود
در صورتی که فرد از پیش به بیماری قلبی مبتلا باشد، پزشک با توجه به نوع مشکل، گزینههای درمانی را بررسی و پیشنهاد میکند. حتی در صورت وجود بیماری قلبی، حفظ سبک زندگی سالم همچنان برای محافظت از قلب ضروری است.
علائم هشداردهنده شایع
درد قفسه سینه (آنژین): این درد معمولاً بهصورت فشار یا فشردگی در قفسه سینه احساس میشود و ممکن است به شانهها، بازوها، گردن، فک، شکم یا پشت انتشار یابد. در برخی موارد، آنژین ممکن است با ناراحتی معده اشتباه گرفته شود. برخی افراد نیز ممکن است هیچ دردی احساس نکنند و تنها دچار تنگی نفس یا خستگی شوند.
پیشگیری
پایبندی به سبک زندگی سالم برای قلب، از جمله کاهش مصرف نمک، شکر و چربیهای اشباع، پرهیز از غذاهای فرآوریشده، ورزش منظم و ترک دخانیات، میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را بهطور قابل توجهی کاهش دهد.
