تغذیه

توریست مالزی – مطمئن شوید این ویتامین‌ها و مواد مغذی را می‌خورید! آفتاب‌‌نیوز : مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار...

توریست مالزی – وزارت بهداشت نظارت بر آناناس‌های کوچک یا «baby pineapples» را افزایش داده است تا مطمئن شود میوه‌های وارد شده به کشور حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند سیکلامات نیستند. به گزارش استار، نورانی اکسان، مدیر...

توریست مالزی – آب هویج بسیار پر خاصیت و مغذی است که باید برای حفظ سلامتی خود آن را در رژیم غذایی‌مان وارد کنیم. آفتاب‌‌نیوز :هویج منبع غنی از پتاسیم، ویتامین سی و آ است که...

توریست مالزی – آبجو تنها چیزی نیست که می‌تواند باعث چاقی شکمی شود، اما به‌طور حتم می‌تواند به ایجاد آن کمک کند. به گزارش دویجه وله به‌نوشته اینسایدر؛ شکم آبجو معمولاً برای توصیف شکم بیرون‌زده یا...

توریست مالزی – مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد افزودن حدود یک مشت گردو به رژیم غذایی در طول روز می‌تواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را در کنار روند...

توریست مالزی – یک مطالعه جدید نشان داده است که دیر غذا خوردن می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن شما را مختل کند و خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را افزایش دهد. به‌گزارش دویچه وله به...

توریست مالزی – بر اساس تجزیه و تحلیل عادات درباره نوشیدن چای در تقریباً نیم میلیون نفر از مردم بریتانیا، محققان گزارش دادند که نوشیدن روزانه چای سیاه حتی با شیر و کمی شکر ممکن است...

توریست مالزی – برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فرآوری‌نشده استفاده کنید. به‌گزارش دویچه وله به نقل از Focus...

توریست مالزی – یک مشت بادام‌ زمینی ممکن است یک میان‌وعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش همچنین راهی برای کاهش وزن ناخواسته و حفظ سلامت...