تغذیه

توریست مالزی –  وجود میزان کافی منیزیم در بدن، نه‌تنها شما را از ضعف عضلانی و خستگی همیشگی نجات می‌دهد، بلکه نمی‌گذارد افسرده و مضطرب شوید. در این مطلب، فهرست مواد معدنی مورد نیازتان را تا...

توریست مالزی- چه این ایده را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید، حقیقت این است که هیچ کس نمی تواند این موضوع را انکار کند که این کیک محدودیت های پختی را کنار...

توریست مالزی –  رستوران one half با هات داگهای بی نظیر brats و قهوه های عالی با مشارکت Adly Azmy و Keith Koay ( کسی که به تازگی مقام ۱۶ام مسابقات Barista Championship به دست آورده...

توریست مالزی – با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند. شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ایرانی ها به حساب...

توریست مالزی – مصرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. صبحانه یکی از وعده های غذایی اصلی...

توریست مالزی – کیوی، در میان میوه‌ های موجود، به ‌عنوان منبع غنی ویتامین ث به شمار می ‌‌آید. گفته می شود با توجه به اینکه این میوه منبع مهمی از ویتامین ث به شمار می...

توریست مالزی – سالیان سال است که تمام مردم دنیا برای سیب به خاطر خاصیت های درمانی اش ارزش زیادی قائل هستند. امروزه تحقیقاتی انجام شده که فواید سلامتی سیب را ثابت کرده است. در واقع...

توریست مالزی – علم آمار به آن‌ها که اهل فکر و تحلیل هستند همیشه کمک کرده تا علمی‌تر و جامع‌تر به مسایل پیرامون‌شان فکر کنند. از سوی دیگر آمار و ارقام حتا اگر برای تحلیل موقعیت...

بدن ما به کلسترول نیاز دارد، اما افزایش میزان کلسترول خون ، آن هم از نوع “بد” آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حمله‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و کاهش نوع “خوب” آن...