گلابی از جمله میوههای مغذی است که علاوه بر داشتن مقادیر زیاد فیبر، آنتیاکسیدان، مواد معدنی و ویتامینهای مفید برای سلامت بدن، به جنگ با بیماریهای قلبی، سرطان، دیابت و فشار خون بالا کمک میکند و...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت ابهامات روغن پالم را برطرف و اعلام کرد سفر ریاستجمهوری به مالزی به معنای تغییر سیاست وزارت بهداشت نبود به گزارش توریست و به نقل از خبرنگاران جوان ، دیناروند...
به گفته محققان گندم سبز شده حاوی مواد معدنی و ویتامین های متعددی است که برای سلامت مفید است. ه گفته محققان حدود ۳۰ گرم گندم سبزشده حاوی ۱۲۰ کالری، ۸ گرم فیبر رژیمی و ۸...
دمنوش های گیاهی به عنوان کلید حفظ سلامت و شادی تلقی می شوند و آنتی اکسیدان های قوی ای هستند که سلامت را به همراه دارند. منوش های گیاهی متشکل از بخش های متفاوتی از گیاه...
بیش از ۷۰ درصد از مبتلایان به آلرژی غذایی، دچار اختلالات گوارشی میشوند که این نوع از اختلالات به صورت اسهال، استفراغ، تهوع و نفخ شکمی بروز میکند.برخی مواد غذایی، سبب آلرژی غذایی میشوند. با مواد...
تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماریهای عصبی و جسمانی میشود و گاه عوارضی جبرانناپذیر دارد. به گزارش نشریه “روانشناسی امروز”...
اگر اراده کردهاید و تصمیم گرفتهاید که به باشگاه بروید، خیلی خوب است چون نیمی از نبرد را بردهاید.اما چالش واقعی این است که انرژی لازم برای این فعالیتها را پیدا کنید؛ یعنی قبل از تمرین...
برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامینها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل میکند. مصرف تمامی مکمل...
اگر اکنون بیش از هر زمان دیگر میل به پرخوری در شما تقویت شده است، در این روند شاید شما مقصر نباشید. برخی از کمبودهای تغذیه ای منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری...
