اعتماد به نفس

توریست مالزی – من مایک هستم. ۳۲ سال دارم. با مادر و پدرم در دانکستر (بیرمنگام انگلستان) زندگی می‌کنم و بیشتر وقتم را با سالمندان می‌گذرانم. به گزارش بی بی سی، به تازگی، زنی حدود ۸۰...

توریست مالزی – سازمان بهداشت جهانی می‌گوید اضافه وزن و چاقی در ایران در چهل سال گذشته روند صعودی داشته. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر بیش از ۶۵ درصد از زنان ایرانی...

افرادی که اعتماد به نفسشان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند. خودگویی (گفت و...