افسردگی

توریست مالزی – مصرف میوه‌های خانواده مرکبات می‌تواند خطر ابتلا به این افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. به گزارش دویچه وله، طبق تخمین‌ها، “حدود ۲۸۰ میلیون نفر” در سراسر جهان به افسردگی بالینی مبتلا...

توریست مالزی – رمز و رازهای زیادی با شکلات گره خورده است. کاکائو در طول قرن‌ها به‌عنوان یک ماده تقویت کننده قوای جنسی و یک اکسیر سلامتی مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش یورونیوز، مایاها...

توریست مالزی – یک بررسی جدید نشان داده است که پروبیوتیک‌ها چه به تنهایی و چه در ترکیب با پری‌بیوتیک‌ها ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کنند. به گزارش دویچه وله به نقل از “مدیکال...

توریست مالزی – مصرف قهوه یکی از تفریحات لذت بخش برای بسیاری از افراد است. جالب است بدانید که این تفریح می تواند خواصی بی نظیر برای سالمندان داشته باشد البته مشروط بر آن که فشار...

توریست مالزی – میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به میزان کافی از آنها استفاده نمی کنند. میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی...

توریست مالزی– ویتامین B9 که بیشتر تحت عنوان فولات یا فولیک اسید شناخته می‌شود در گستره‌ی بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگدار، غلات، گوشت و میوه یافت می‌شود. فولات در زمره‌ یکی از ۸ ویتامینی است که برای...