توفو

توریست مالزی – تمپه و توفو از جمله منابع پروتئین گیاهی پرمصرف در جهان، به‌ویژه در جنوب شرق آسیا هستند. برای مصرف این دو ماده غذایی لازم نیست حتماً گیاهخوار باشید و در هر رژیمی می‌توان...

توریست مالزی – آیا نگران ابتلا به دیابت نوع ۲ هستید؟ یک مطالعه جدید نشان داد که بهتر است به مقدار و نوع گوشتی که می‌خورید، توجه کنید. به گزارش یورونیوز، تجزیه و تحلیل داده‌های ۳۱...

توریست مالزی – برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فرآوری‌نشده استفاده کنید. به‌گزارش دویچه وله به نقل از Focus...