-
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
۲۲ خرداد ۱۳۹۸۰توریست مالزی – یک سوم جمعیت جهان در دورهای از زندگی خود به بیخوابی دچار شدهاند و بیشتر مردم هر چند وقت یک بار با مشکلاتی هر چند خفیف در خواب خود روبرو میشوند. اگر به... -
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شود؟
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۸توریست مالزی – بدن شما بعد از مصرف فلفل درست مانند اسپری کردن آب روی یک ماشین کثیف، شروع به شستشوی بدن برای از بین بدن ادویه تهاجمی میکند. به گزارش سلامت نیوز، اگر مقداری فلفل... -
بهترین و بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب شبانه را بشناسید
۵ اسفند ۱۳۹۶توریست مالزی – این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. به گزارش آوای سلامت، اگر شما هم از افرادی...