نوشیذن آب

توریست مالزی – برخی از پست‌های اینترنتی، توصیه می‌کنند که برای لاغر شدن، روزانه یک گالن (حدود ۴.۵ لیتر) آب بنوشید. توجیه چنین ادعایی این است که نوشیدن زیاد آب باعث سوزاندن کالری و کم اشتهایی...