-
آووکادو (Avokado)
۳ شهریور ۱۴۰۴۰توریست مالزی – میوه آن مانند گلابی و درای پوستی سخت برنگ سبز تیره و یا سیاه است در حدود ۴۰۰ نوع مختلف آووکادو وجود دارد. مدرکی در دست است که نشان می دهد مایاها و... -
انبه / Mango
۴ مرداد ۱۴۰۴توریست مالزی – امروزه انبه به عنوان یک درخت میوه در مناطق گرم استوایی و آب و هوای نیمه حاره ای به شمار می آید و منشا آن هند و مالزی و برمه می باشد. رایجترین... -
کامکوات
۳ اردیبهشت ۱۴۰۴توریست مالزی – کامکوات میوه ای از خانواده مرکبات که شبیه پرتقال است و پوست نارنجی رنگ دارد. درون آن مانند سایر مرکبات است، ولی اندازه و شکل آن مانند خرما است. این میوه معمولاً با... -
لانگست (Langsat)
۳۰ بهمن ۱۴۰۳توریست مالزی- لانگست با پوسته نازک زرد طلایی که زادگاهش شبه جزیره مالزی است، میوه گرد و کوچکی است و قطرش به زحمت به دو تا پنج سانتی مترمی رسد. در زیر پوست نازک بیرونی، میوه... -
سبزیجات خام سالمترند یا سبزیجات پخته؟
۲۲ بهمن ۱۴۰۳توریست مالزی – بسیاری از افراد تصور میکنند که سبزیجات خام همیشه سالمتر از نوع پخته آنها هستند اما این تصور همیشه درست نیست. در برخی موارد پختن سبزیجات نهتنها باعث از بین رفتن مواد مغذی... -
چقدر طول میکشد تا رفتارهای خوب به عادت تبدیل شوند؟
۲۰ بهمن ۱۴۰۳توریست مالزی – احتمالا تعجب خواهید کرد که چرا با وجود گذشت حدود یک ماه از سال جدید میلادی و ممارست شما در این مدت برای نهادینه کردن رفتارهای خوب در زندگی روزمرهتان و تبدیل آنها... -
کمبود این سه ویتامین و ماده معدنی باعث گرفتگی عضلات میشود
۳۰ مهر ۱۴۰۳توریست مالزی – منیزیم از عملکردهای طبیعی بدن، مانند کنترل فشار و قند خون، سلامت استخوانها و عملکرد عضلات و اعصاب، پشتیبانی میکند. به گزارش ایندیپندنت، با اینکه دلیل بیشتر گرفتگیهای عضلانی ناشناخته است، اغلب آن... -
استارفروت (Star fruit (Belimbing
۱۵ شهریور ۱۴۰۳توریست مالزی- دلیل نامگذاری استارفروت به این دلیل است که با هر بار برش افقی هر تکه شکل ستاره است. این یکی دیگر از میوه های بومی مالزی است که دارای دو نوع مجزا در رنگ... -
نقش مکملهای ویتامینی در یک رژیم غذایی متعادل؛ آیا اصلا فایدهای هم دارند؟
۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳توریست مالزی – طبق مطالعهای که توسط یک شرکت تحقیقاتی و بازاریابی مستقر در ایالات متحده به نام «گراند ویو ریسرچ» انجام شده است؛ مردم جهان در سال ۲۰۲۳ میلادی بیش از ۱۷۷ میلیارد دلار برای...