-
غذاهای با کلسترول بالا: از خوردن کدام یک نترسیم؟
۱۱ مهر ۱۴۰۳۰توریست مالزی – کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته میشود. این در حالیست که خوردن غذاهای سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست. برخی از این غذاها حتی مملو... -
بدترین نوشیدنیها و غذاهایی حاوی کلسترول بالا که باید از آنها پرهیز کرد
۲۷ مرداد ۱۴۰۳توریست مالزی – تحقیقات جدید ارائه شده به «کنفرانس بینالمللی انجمن آلزایمر در فیلادلفیا» نشان میدهد که کلسترول بیش از حد در حال حاضر به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر زوال عقل شناخته شده است.... -
۸ ماده غذایی که برای کاهش کلسترول باید مصرف کنید
۶ دی ۱۴۰۲توریست مالزی – کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون میتواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد. به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و... -
برای کاهش چربی خون، روزی یک عدد آووکادو بخورید
۴ مرداد ۱۴۰۱توریست مالزی – آووکادو ممکن است آن نوع میوهای نباشد که دوستش دارید، اما سرشار از فواید سلامتی قدرتمندی برای بدن شما است؛ از جمله توانایی آن در کاهش سطح کلسترول بد. بهگزارش دویچه وله به... -
کدام نوشیدنیها به کاهش سطح کلسترول کمک میکند؟
۲۳ فروردین ۱۴۰۱توریست مالزی – کلسترول بالا یک علامت هشداردهنده از چندین عارضه مانند بیماریهای قلبی عروقی، فشار خون بالا، سکته مغزی و همچنین دیابت است. بسیاری از کارشناسان همچنین کلسترول بالا را با اختلال نعوظ مرتبط میدانند.... -
نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایدهآل کمک میکند؟
۲۲ آبان ۱۴۰۰توریست مالزی – برخی دمنوشها به لطف ترکیبات گیاهی میتوانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند. بهگزارش دویجه وله به نقل از Everyday Health، انواع چای حاوی ترکیبات شیمیایی با خواص آنتیاکسیدانی... -
چگونه عضله سازی قوی داشته باشم؟
۱۷ آذر ۱۳۹۷توریست مالزی – عضله سازی یکی از رویاهای بزرگ برای بسیاری از افراد است که هر روز باشگاه می روند و برای ساخت اندام خود تلاش می کنند. به گزارش انتخاب، فارغ از جمله معروف «اشتباه... -
چرا غذاهای نیمه آماده خطرناکند؟
۲ آذر ۱۳۹۷توریست مالزی – این روزها به علت کمبود وقت بسیاری از افراد به سراغ غذاهای نیمه آماده و منجمد می روند. غذاهایی که بخشی از مراحل پخت را در کارخانه سپری می کنند و سپس روانه... -
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ میدهد
۱۵ دی ۱۳۹۶توریست مالزی – پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کولهسیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی...