-
بدن ما واقعا چقدر میوه و سبزی نیاز دارد؟
۱۵ مهر ۱۴۰۰۰توریست مالزی – ما درباره این که رژیمهای سرشار از میوه و سبزیجات برای سلامتی مفید هستند زیاد میشنویم. اما شاید هنوز ندانیم که برای بدست آوردن بیشترین مزایای میوه و سبزیها، بهطور متوسط چقدر باید... -
آناناس
۶ شهریور ۱۴۰۰توریست مالزی – این میوهی خوشمزه حاوی ترکیبی موثر به نام «بروملین» است. این آنزیم از آرتریت و مشکلات قلبی گرفته تا یک سرماخوردگی ساده را درمان میکند. تأثیر این آنزیم را به قدری قوی دانستهاند... -
ساپادیل (durian belanda)
۲۸ مرداد ۱۴۰۰توریست مالزی به ساپادیل (Soursop) در زبان مالایی durian belanda گفته می شود. پوست این میوه به رنگ سبز یا زرد است اما میوه آن سفید رنگ و دارای تعداد زیادی هسته سیاه رنگ می باشد... -
چمپداک (Cempedak)
۵ اسفند ۱۳۹۹توریست مالزی- میوه چمپداک یا سمپداک، به لحاظ ظاهری بسیار شبیه جک فروت و دوریان، بدون پوسته سخت و خاردار آن است. درخت سمپداک معمولا تا ۲۰ متر ارتفاع دارد و خود میوه بین ۱۰ تا... -
چطور از آلودگی هوا جان سالم به در ببریم؟
۱۳ دی ۱۳۹۸توریست مالزی – سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که نیمی از جمعیت جهان به سوخت و فن آوریهای تمیز دسترسی ندارند و آلودگی هوا جان هفت میلیون نفر را در سال میگیرد. به گزارش اکونومیک تایمز؛... -
پاکسازی دستگاه گوارش با ۴ میوه
۳۰ شهریور ۱۳۹۸توریست مالزی – میوه ها با توجه به خواص متعددی که دارند بهترین غذا در هوای گرم به شمار می روند لذا پزشکان مصرف میوه را برای حداقل دو روز در هفته ضروری می دانند. مشاوران... -
این دو میوه را با هم نخورید، آلزایمر میگیرید
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸توریست مالزی- خیار و گوجه فرنگی دو میوهی بسیار با خاصیت که روزانه تمام خانوادهها حتما مورد استفاده قرار میدهند بخصوص در سالادها. تحقیقات جدید بیان میکنند که خیار و گوجه فرنگی را نباید با هم... -
شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات
۱۶ شهریور ۱۳۹۷توریست مالزی – میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهمترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به میزان کافی از آنها استفاده نمی کنند. میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی... -
بهترین و بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب شبانه را بشناسید
۵ اسفند ۱۳۹۶توریست مالزی – این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. به گزارش آوای سلامت، اگر شما هم از افرادی...