-
همه چیز درباره میوه اژدها (Dragon Fruit)
۳ آذر ۱۴۰۱۰توریست مالزی – میوه اژدها یا دراگون فروت از خانواده کاکتوس هاست که در مکزیک, آمریکای جنوبی و همچنین کشورهای شرق آسیا کشت می شود. این میوه شیرین و آبدارپوستی نازک وقرمز رنگ دارد که پوشیده از برگ... -
چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند
۱۲ آبان ۱۴۰۱توریست مالزی – چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب میشود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی میرسند به موفقیتهایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیدهاند، اما ممکن است در تلاش... -
خوردن بادام زمینی؛ خوشمزهترین راه برای کاهش وزن
۱۹ شهریور ۱۴۰۱توریست مالزی – یک مشت بادام زمینی ممکن است یک میانوعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش همچنین راهی برای کاهش وزن ناخواسته و حفظ سلامت... -
گلوکومانان (فیبر کنجاک) و فواید آن برای بدن
۲۲ مرداد ۱۴۰۱توریست مالزی – افرادی که در شرق آسیا زندگی می کنند، هزاران سال است که از فیبر کنجاک (Glucomannan) در طب سنتی استفاده کرده اند. افراد بومی چین از کنجاک برای درمان آسم، درد سینه، سرفه،... -
جیکاما چیست؟ چه خاصیتی دارد؟ و چطور باید آن را مصرف کنیم؟
۷ تیر ۱۴۰۱توریست مالزی – جیکاما که به آن yam bean نیز گفته می شود؛ نوعی گیاه ریشه ای پیاز مانند است که بسیاری از افراد آن را چیزی بین سیب و شلغم توصیف می کنند. ریشه استفاده... -
کاهو پیچ یا کاهو چینی؛ از خواص تا ارزش غذایی chinese cabbage
۲۴ خرداد ۱۴۰۱توریست مالزی – کاهو پیچ فواید زیادی برای بدن دارد و قطعاً مستحق جای گرفتن یک رژیم های غذایی متعادل را دارد. در حقیقت این نوع کاهو سرشار از چندین ماده مغذی است و ممکن است... -
یک داروی دیابت منجر به کاهش وزن قابل توجه در افراد مبتلا به چاقی مفرط شد
۱۹ خرداد ۱۴۰۱توریست مالزی – بهنظر میرسد دُز هفتگی یک داروی دیابت منجر به کاهش وزن قابل توجهی در افراد دچار چاقی مفرط میشود که کارشناسان آن را تغییر دهنده بازی میدانند. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، چاقی... -
نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایدهآل کمک میکند؟
۲۲ آبان ۱۴۰۰توریست مالزی – برخی دمنوشها به لطف ترکیبات گیاهی میتوانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند. بهگزارش دویجه وله به نقل از Everyday Health، انواع چای حاوی ترکیبات شیمیایی با خواص آنتیاکسیدانی... -
۱۲ ساعت پرهیز از غذا برای سلامتی مفید است؟
۹ مهر ۱۴۰۰توریست مالزی – برخی پژوهشگران میگویند استراحت دادن به سیستم گوارش علاوه بر کاهش وزن فایدههای دیگری هم دارد، حالا چه با زود شام خوردن و دیر صبحانه خوردن این فاصله را بیشتر کنید یا برای...