فیبر

توریست مالزی – این میوه تخم مرغی شکل در مناطق گرمسیری یافت می شود. دانه های آن عالی ترین منبع فیبر محسوب می شود. پشن فروت خاصیت خواب آور داشته و هنگامی که پیش از رفتن...

توریست مالزی – اندازه این میوه در حدود ۳-۴ سانتی متر است و توسط پوسته ای خارمانند به رنگ قرمز یا صورتی پوشیده شده است.داخل این پوسته که به راحتی جدا می شود، میوه سفید رنگ...

توریست مالزی – یکی از میوه هایی که در مالزی یافت می شود، passion fruit یا میوه اشتیاق است. میوه تقریبا گرد و بیضی شکل می باشد، پوست آن چرم مانند که نرم و مومی شکل...

توریست مالزی – هزاران نفر امسال در رسانه‌های اجتماعی با هشتگ #منیزیم درباره منیزیم صحبت می‌کنند و به آن لقب «ماده معدنی مُدِ روز» را داده‌اند. ولی منیزیم تا چه حد برای سلامت شخص مهم است...

توریست مالزی – درحالی‌که برخی از افراد در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به سرطان هستند، تحقیقات نشان می‌دهد که از تقریباً۲۵ درصد از موارد کلی سرطان می‌توان تنها با رژیم غذایی و تغذیه پیشگیری...

توریست مالزی – نودل خوراکی است که به طورمعمول می توان آن را با طعم های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و…) در ۳ دقیقه آماده کرد. این ماده آماده غذایی در بسته بندی های...

توریست مالزی – بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند و به وزن ایده آل خود برسند اما در این مسیر موفقیتی کسب نمی کنند. بنابراین شاید سوالی که باید از خود بپرسیم این باشد که...

توریست مالزی – پیشگیری از چاقی روش های مختلفی دارد و یکی از جالب ترین و جدید ترین روش ها مصرف میان وعده ها است. درواقع برخلاف نظر بسیاری از افراد گرسنگی کشیدن به لاغری کمکی...

توریست مالزی – در فصل زمستان و افزایش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا، آگاهی از خوراکی‌هایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک و بدن را در برابر آن مقاوم می‌کنند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به گزارش ایسنا،...