رژیم غذایی

توریست مالزی – مطالعه‌ای جدید که نتایج آن چهارشنبه در مجله BMJ منتشر شد، حاکی از آن است که خوردن غذاهای فوق‌ فرآوری شده با خطر مرگ زودهنگام مرتبط است. به گزارش یورونیوز، محققان در این...

توریست مالزی – نکته مهم برای یک رژیم غذایی سالم این است که کالری مصرفی خود را متناسب با میزان فعالیت‌تان تنظیم کنید.اگر بیش از نیاز بدن‌تان بخورید یا بنوشید، وزن شما بالا می‌رود، و مقدار...

توریست مالزی – چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می‌‌رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی‌آیند و شما...

توریست مالزی – دانشمندان متوجه شده‌اند که یک رژیم غذایی ژاپنی می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی روی سلامت مغز خانم‌ها داشته باشد. این رژیم جلوی زوال عقل و بسیاری از بیماری های مغزی را می‌گیرد. به گزارش...

توریست مالزی – دلایل زیادی وجود دارد که چرا بسیاری از متخصصان سلامت نمی‌خواهند شما یک رژیم غذایی محدود داشته باشید. به گزارش یورونیوز، جنیفر رولین، موسس مرکز اختلالات خوردن در شهر راکویل ایالت مریلند به...

توریست مالزی – روانشناسان در سوئد با انجام یک آزمایش دریافتند خواب ناکافی ۴ ساعته تنها برای دو شب می‌تواند سبب شود که افراد به طور متوسط خود را چهار سال پیرتر حس کنند. به گزارش...

توریست مالزی – تحقیقات جدید دانشمندان هاروارد نشان می‌دهد که اثربخشی رژیم‌های کم کربوهیدرات که برای مدیریت وزن دارای محبوبیت است به‌طور قابل‌توجهی متفاوت است و برخی از این رژیم‌ها به‌طور بالقوه منجر به افزایش وزن...

توریست مالزی – اگر بعد از پایان رژیم کاهش وزن، نگران بازگشت وزن سابق خود هستید، با این ۶ تکنیک می‌توانید به‌راحتی جلوی افزایش وزن را بگیرید. به گزارش گجت نیوز، بعد از تحمل کردن سختی‌های...

توریست مالزی – دانشمندان از اقداماتی مرتبط با سلامت نام برده‌اند که انجام آنها می‌تواند روند پیری بدن را تا شش سال کُند کند. به گزارش یورونیوز، دانشمندان آمریکایی با انجام مطالعاتی تازه به فهرستی از...