کاهش وزن

توریست مالزی – میوه اژدها یا دراگون فروت از خانواده کاکتوس هاست که در مکزیک, آمریکای جنوبی و همچنین کشورهای شرق آسیا کشت می شود. این میوه شیرین و آبدارپوستی نازک وقرمز رنگ دارد که پوشیده از برگ...

توریست مالزی- گواوا سبزرنگ یکی از محبوب ترین میوه های مالزیست که در بین مردم محلی به خاطر بافت سخت و طعم شیرین و آبدارش معروف است. مردم محلی طعم شیرین و ترش این میوه را...

توریست مالزی – افرادی که در شرق آسیا زندگی می کنند، هزاران سال است که از فیبر کنجاک (Glucomannan) در طب سنتی استفاده کرده اند. افراد بومی چین از کنجاک برای درمان آسم، درد سینه، سرفه،...

توریست مالزی – کاهو پیچ فواید زیادی برای بدن دارد و قطعاً مستحق جای گرفتن یک رژیم های غذایی متعادل را دارد. در حقیقت این نوع کاهو سرشار از چندین ماده مغذی است و ممکن است...

توریست مالزی – جیکاما که به آن yam bean نیز گفته می شود؛ نوعی گیاه ریشه ای پیاز مانند است که بسیاری از افراد آن را چیزی بین سیب و شلغم توصیف می کنند. ریشه استفاده...

توریست مالزی – یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب گازدار می‌تواند با افزایش جذب گلوکز در سلول‌ها به کاهش وزن کمک کند. به گفته محققان، دی اکسید کربن موجود در آب گازدار منجر به افزایش...

توریست مالزی – ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم همیشه محل بحث بوده...

توریست مالزی- کامکوات از محصولات کشور چین است و کوچکترین عضو خانواده مرکبات در جهان است. کومکوات به اندازه دانه های انگور است و طعم وعطری قوی دارد. این میوه کوچک را هم شیرین و هم...

توریست مالزی – باید بدانیم آنچه برای وعده صبحانه می‌خوریم بر سلامت و سطح انرژی ما تاثیر بسیاری می‌گذارد. به گزارش ایندیپندنت، اگر می‌خواهید اندام متناسب داشته باشید، می‌توانید محتویات وعده صبحانه را براساس متابولیسم بدن...